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Der wichtigste Muskel des Menschen ist das Herz.

Um das Herz und das gesamte Herz-Kreislaufsystem effizient zu trainieren, ist ein separates Ausdauertraining an pulsgesteuerten Ergometern absolut notwendig und die optimale Ergänzung zum Training an Kraftgeräten. Es erhöht die Leistungsfähigkeit des Herzens und verringert das Risiko eines Herzinfarktes entscheidend.

Durch die Pulskontrolle können Sie ganz individuell trainieren. Das bedeutet, Sie sind nicht unterfordert - und was noch wichtiger ist - nicht überfordert. So befinden Sie sich immer im für Sie optimalen Bereich.

Ein auf Sie abgestimmtes Herz-Kreislauftraining macht Sie belastbarer, führt zu einer Verbesserung der Blutversorgung des ganzen Körpers und damit zu einer erhöhten Sauerstoffzufuhr der lebenswichtigen Organe. Ihr Stoffwechsel kommt ordentlich in Schwung und hilft ihnen auch noch Stunden nach dem Training, dabei Körperfett abzubauen. Das Immunsystem wird gestärkt und das Wohlbefinden gesteigert. Ebenso wird durch regelmäßiges Training der Blutdruck gesenkt, sodass Medikamente auf Dauer vielleicht reduziert oder völlig abgesetzt werden können.