Kontakt | Impressum | Sitemap

Jungbrunnen Sauna

Nach einer gründlichen Dusche geht's los. Nun heißt es 8-20 Minuten schwitzen und relaxen - Schwitzen ist gesund denn in der Sauna wird die Körpertemperatur passiv erhöht.

Es entsteht eine Art Heilfieber, das Krankheitserreger abtötet. Mit der Schweißproduktion verlassen Schlacken und Giftstoffe den Körper.

Bio-Sauna: Wem es in der finnischen Sauna zu heiß und im Dampfbad zu feucht ist, der wird dieBio-Sauna (Saunarium) lieben. Bei Temperaturen bis 60°C und einer Luftfeuchtigkeit bis zu 50% wird der Kreislauf geschont. Häufig wird das Schwitzen mit Eukalyptus- und Kräuteraromen und farbigem Licht kombiniert.

Finnische Sauna: Typisch für diese traditionelle Saunaform ist die hohe Temperatur zwischen 85°C und 95° C bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit von 10-30 %.

Dampfbad: Wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 50°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Die Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf frischt die Hautzellen unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.